Justbarre®: l'allenamento completo che permette di costruire il tuo corpo. La prima lezione è gratuita!

2' di lettura Senigallia 15/01/2022 - Tonifica, migliora la muscolatura, la postura, la respirazione, e brucia calorie! Ma che cos'è il Justbarre®? Lo abbiamo chiesto a Giada Baldini insegnante di danza e titolare presso la sua scuola: la Dance Movement.

Justbarre® è una disciplina NUOVA E INNOVATIVA, si tratta di un allenamento dinamico e divertente; ove le posizioni della danza si fondono con il fitness e il pilates.

La sbarra, è la protagonista di un mix di attività da praticare con o senza attrezzi.

La miscelazione in un unica disciplina garantisce svariati benefici: si lavora sull’allungamento dei muscoli, sulla postura e sulla flessibilità. L'utilizzo delle varie posizioni aiuta a potenziare ed a rassodare tutta la muscolatura; in ogni lezione ci si concentra su ogni parte del corpo e neppure un muscolo viene tralasciato.

Ci si diverte, e si lavora al ritmo di musica, essenziale ed indispensabile per sorridere e far concentrare i pensieri sul proprio corpo.

Le lezioni sono tenute in presenza c/o il Centro Funzionale da Manuela Galgani, ballerina televisiva e teatrale, collaborante con Enrico Brignano, che rappresenta un valore aggiunto per la DANCE MOVEMENT, tutti i mercoledì alle 10,00 e il venerdì alle 18,00.

La prima lezione per i lettori di Vivere Senigallia è gratuita, vi invito con grande entusiamo a provare!!!

Da oggi, per chi desiderasse, è stata introdotta una grandissima novità ovvero, le lezioni JUSTBARRE ON LINE. Il corso acquistabile in pacchetti, offre la possibilità di allenarsi 40 minuti al giorno con video on line personalizzati.

Durante il percorso l'utente verrà seguito attraverso delle sedute stabilite in accordo con la docente, per valutare i risultati ottenuti proprio come una personal trainer.

E' bene ricordare che la Dance Movement offre un gremito palinsesto di corsi che ho elencato qua sotto adatti per tutti, per professionisti, dilettanti e anche per i più piccini.

Per infomazioni non esitate a contattare Giada al numero 353 4313367.

PALINSESTO DEI CORSI:

➡️DANZA MODERNA

➡️HIP HOP

➡️DANZA CLASSICA

➡️PROPEDEUTICA

➡️JUSTBARRE®

➡️HEELS

➡️CORSO PROFESSIONALE per BALLERINI e INSEGNANTI docente MANUELA GALGANI

➡️LEZIONI PRIVATE